Reports observe that ascorbic acid (or vitamin C) can decrease the influence of carcinogens in Your whole body and propose that it would be capable of quit most cancers on its route.9
Capsaicin to the rescue, another time! The capsaicin in green chillis benefits your coronary heart in two approaches. First of all, it lowers the level of poor cholesterol in the blood and clears the cholesterol buildup in your arteries.
Having Uncooked green chillies might offer many benefits, Whilst it is necessary to note that consuming them in excessive can result in digestive discomfort together with other health problems. Here are a few on the opportunity benefits of having Uncooked green chillies in moderation:
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आप इसे कांच की बरनी में भरकर रखें और ध्यान रहे कि इसे गर्म जगह पर स्टोर न करें।
क्या हरी मिर्च स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है?
खाना खाते वक्त हम चावल रोटी के साथ दाल, सब्जी, अचार और सलाद जरूर लेते हैं। घरों में कई तरह के अचार स्टोर करके रखते हैं यदि आप इन आचार से बोर हो गए हैं तो, मिर्च के इस इंस्टेंट अचार को ट्राई करें।
हरी मिर्च और लाल मिर्च में से कौन सी मिर्च बेहतर है?
– हरी मिर्च में अधिक फाइबर होता है। इस की अधिक मात्रा से डायरिया हो सकता है। इसीलिए हरी मिर्च का सही मात्रा में ही इस्तेमाल करें।
मिर्च में बैक्टीरिया रोधी गुण होते हैं। इसलिए यह बैक्टीरिया के कारण होने वाले संक्रमण से शरीर को बचाता है और बीमारियों के खतरे को कम करता है।
Green chillies also bring about increased saliva generation, which allows in proper digestion within your foodstuff. The capsaicin in green chillies can deal with gastric ulcers and cut down your possibility of gastric most cancers.5 six
Stomach discomfort: In case you consume far more green chillies than your stomach (or mouth) can tackle, it might irritate the lining of your respective tummy. The excretion of green chillies can also be unpleasant. If you cannot tolerate the spice, getting a glass of cold milk should help soothe the digestive tract.
खाने के साथ कच्ची मिर्च का प्रयोग सलाद में किया जाता है। जिन्हें ज्यादा तीखा खाना पसंद है, वो कच्ची मिर्च दोपहर या रात के भोजन के साथ ले सकते हैं।
ऊपर काली मिर्च के गुण जाने अब आगे काली मिर्च का उपयोग किस-किस तरह से check here किया जा सकता है। इसके बारे में बताएंगे।